Οι ξηροί καρποί είναι ένα προϊόν που περιέχει μια ολόκληρη σειρά χρήσιμων ουσιών: ιχνοστοιχεία, μέταλλα, αμινοξέα, βιταμίνες διαφορετικών ομάδων, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Χάρη σε αυτή τη σύνθεση, χρησιμοποιούνται συχνά για την επίλυση προβλημάτων ανδρικής ισχύος. Ποιοι ξηροί καρποί είναι πιο ωφέλιμοι για την υγεία του άνδρα; Αυτό το άρθρο δίνει την απάντηση.
Ποιοι ξηροί καρποί είναι καλοί για την υγεία των ανδρών;
Κάθε άνδρας πρέπει να περιλαμβάνει στη διατροφή του ουσίες που προάγουν την ωρίμανση υγιούς σπέρματος, αυξάνοντας έτσι τις πιθανότητες να γίνει πατέρας ενός υγιούς παιδιού. Για πολλά χρόνια, οι γιατροί συνιστούν την κατανάλωση ξηρών καρπών για την επίλυση προβλημάτων στύσης και πρόωρης εκσπερμάτωσης. Πολυακόρεστα οξέα, ψευδάργυρος και αργινίνη, βιταμίνες διαφορετικών ομάδων, φυτικές ίνες και ασβέστιο έχουν θετική επίδραση στην ποιότητα του σπέρματος και στην ανδρική δύναμη. Διαφορετικοί τύποι ξηρών καρπών είναι πλούσιοι σε αυτά τα συστατικά.
Καρύδια
Όσον αφορά τις χρήσιμες ουσίες στη σύνθεσή του, η καρυδιά κατέχει την πρώτη θέση. Περιέχει:
- Ψευδάργυρος – είναι υπεύθυνος για τη σύνθεση της τεστοστερόνης (ανδρική ορμόνη φύλου) και ενισχύει την ανδρική δύναμη.
- Βιταμίνη Α – συμβάλλει στη διατήρηση της ανοσίας και στην παραγωγή τεστοστερόνης.
- Βιταμίνες Β – διεγείρουν το νευρικό σύστημα και έχουν θετική επίδραση στην ανδρική λίμπιντο. Μειώστε την κόπωση και την ευερεθιστότητα και ελαχιστοποιήστε την πιθανότητα σεξουαλικής δυσλειτουργίας.
- Βιταμίνη Ε – μειώνει τον κίνδυνο στειρότητας.
- Βιταμίνη D – αυξάνει τη βιωσιμότητα του σπέρματος.
- Αργινίνη - ομαλοποιεί τη ροή του αίματος στα ανδρικά γεννητικά όργανα.
- Άλφα-λινελαϊκό οξύ, το οποίο δεν συντίθεται φυσικά στο ανθρώπινο σώμα. Εξασφαλίζει την καλή λειτουργία των σεξουαλικών αδένων, καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, κάτι που έχει θετική επίδραση στην ανδρική ισχύ.
αμύγδαλα
Αυτός ο ξηρός καρπός περιέχει φυτικές ίνες, οι οποίες αυξάνουν τη ροή του αίματος στα ανδρικά γεννητικά όργανα. Η κατανάλωση αμυγδάλων διεγείρει την παραγωγή επαρκούς τεστοστερόνης και έτσι αυξάνει την ανδρική λίμπιντο. Η τακτική κατανάλωση αμυγδάλων μειώνει την ευερεθιστότητα και αυξάνει την αντίσταση στο στρες, αποκαθιστά την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και ως εκ τούτου έχει θετική επίδραση στην ανδρική λίμπιντο.
φουντούκι
Ο σίδηρος, το ασβέστιο, ο ψευδάργυρος και η βιταμίνη Ε, στα οποία είναι πλούσια τα φουντούκια, έχουν θετική επίδραση στην υγεία του αίματος και προάγουν την υγιή κυκλοφορία του αίματος. Αυτό βοηθά τα ανδρικά σεξουαλικά όργανα να λειτουργούν σωστά. Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι η τακτική κατανάλωση φουντουκιών μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
κέδρος
Είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί η σημασία του κουκουνάρι για την υγεία των ανδρών. Οι βιταμίνες Β, Ε και Α, στις οποίες είναι πλούσιοι αυτοί οι ξηροί καρποί, διασφαλίζουν την καλή λειτουργία του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος και εξασφαλίζουν καλή ποιότητα σπέρματος. Η τρυπτοφάνη, που περιέχεται στο κουκουνάρι, προάγει τη σύνθεση της βιταμίνης νιοσίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την ψυχική σταθερότητα και τον υγιή ύπνο. Αυτό με τη σειρά του παίζει σημαντικό ρόλο στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας των ανδρών.
Κάσιους
Το κάσιους είναι ένα φυσικό αφροδισιακό. Είναι χαμηλό σε λιπαρά (σε σύγκριση με άλλους ξηρούς καρπούς), αλλά περιέχει βιταμίνες PP, A και B, φώσφορο, σίδηρο, ασβέστιο και ψευδάργυρο. Χάρη σε αυτή τη σύνθεση, τα κάσιους παίζουν σημαντικό ρόλο στην αύξηση της ανδρικής ισχύος, στην ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και στη βελτίωση των μετρήσεων αίματος. Αυτό το παξιμάδι χρησιμοποιείται για τη θεραπεία αδύναμων στύσεων και γρήγορης εκσπερμάτισης.
πεκάν
Τα πεκάν είναι οι ξηροί καρποί με τις υψηλότερες θερμίδες στη λίστα και περιέχουν 70% λιπαρά. Τα λιπαρά οξέα που περιέχονται σε μεγάλες ποσότητες στα πεκάν μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου στο ανδρικό ουρογεννητικό σύστημα. Χάρη στο ασβέστιο, το μαγνήσιο, τη ρετινόλη, την καροτίνη και τη βιταμίνη C, το πεκάν ρυθμίζει την παραγωγή τεστοστερόνης και αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία. Όπως όλοι οι ξηροί καρποί, τα πεκάν πρέπει να καταναλώνονται με προσοχή, καθώς η υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος αυτού του ξηρού καρπού μπορεί να μην έχει την καλύτερη επίδραση στην πέψη και τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, με αποτέλεσμα, αντίθετα, να μειώνει τη λίμπιντο.
Μακαντάμια
Αυτός ο ξηρός καρπός περιέχει μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου, ο οποίος βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος και αυξάνει την κινητικότητα του σπέρματος. Τα μονοακόρεστα οξέα, στα οποία είναι πλούσια η μακαντάμια, προάγουν την απώλεια βάρους. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι υπέρβαροι άνδρες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από στυτική δυσλειτουργία από εκείνους των οποίων το βάρος είναι εντός του φυσιολογικού εύρους.
Μοσχάτο
Το μοσχοκάρυδο έχει τονωτική δράση στον οργανισμό. Τονώνει την κυκλοφορία και αναζωογονεί τον οργανισμό χάρη στην περιεκτικότητά του σε βιταμίνες Β, φολικό οξύ και καροτίνη. Γι' αυτό το μοσχοκάρυδο θεωρείται ισχυρό αφροδισιακό.
Πιθανές χρήσεις
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να συμπεριλάβετε ξηρούς καρπούς στη διατροφή σας για να λύσετε προβλήματα ισχύος.
- μόνο σε ακατέργαστη μορφή?
- σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα που βελτιώνουν το αποτέλεσμα (μέλι, ξινή κρέμα, αποξηραμένα φρούτα).
- ως λάδι ως συνοδευτικό για το κύριο πιάτο - μπορείτε να βρείτε λάδια από σχεδόν όλα τα είδη ξηρών καρπών στο εμπόριο.
- με τη μορφή βαμμάτων.
Συνταγές για την αύξηση της ισχύος
Σε αυτό το μέρος του άρθρου θα γνωρίσουμε τις πιο δημοφιλείς συνταγές για προϊόντα με βάση τους ξηρούς καρπούς που βοηθούν στην αποκατάσταση της ανδρικής ισχύος.
μέλι και ξηρούς καρπούς
Όπως οι ξηροί καρποί, το μέλι έχει διεγερτική επίδραση στην ανδρική ισχύ. Ανεξάρτητα από την ηλικία του άνδρα, τα φάρμακα που περιέχουν ξηρούς καρπούς και μέλι βοηθούν αποτελεσματικά στην επίλυση ορισμένων σεξουαλικών προβλημάτων. Για να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα όταν παίρνετε αυτά τα φάρμακα, πρέπει να σταματήσετε προσωρινά να πίνετε αλκοόλ και να προσπαθήσετε να σταματήσετε το κάπνισμα.
Γλυκό μείγμα
Για να προετοιμάσετε μια θεραπεία, πάρτε:
- τυχόν ξηρούς καρπούς (καρύδια, πεκάν, αμύγδαλα) - 100 γραμμάρια.
- Μέλι - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Τρίψτε το μείγμα των ξηρών καρπών σε ψίχουλα χρησιμοποιώντας έναν ξύλινο πουρέ ή μαχαίρι. Ανακατεύουμε θρυμματισμένους ξηρούς καρπούς με μέλι. Πάρτε 1 κουτ. Πάρτε ένα τέτοιο μείγμα λίγες ώρες πριν τον ύπνο για να λύσετε προβλήματα στύσης και να αυξήσετε τον αριθμό των σπερματοζωαρίων.
ποτό γάλακτος
Αυτό το φάρμακο θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για νέους άνδρες. Χρειαζόμαστε:
- Καρύδια χωρίς κέλυφος - 10 τεμάχια.
- μέλι - 2 κουταλιές της σούπας;
- βραστό νερό - 0,5 φλιτζάνια.
Ψιλοκόβουμε τα καρύδια και τα περιχύνουμε με ζεστό, αλλά όχι βραστό, νερό. Αφήνουμε το μείγμα να σιγοβράσει για 2-3 ώρες και το σουρώνουμε με τυρί πανί. Προσθέστε μέλι στο γάλα με ξηρούς καρπούς που παρασκευάζεται με αυτόν τον τρόπο. Αυτό το φάρμακο μπορεί να ληφθεί σε οποιαδήποτε ποσότητα. Διεγείρει την ανάπτυξη των ανδρικών σεξουαλικών οργάνων κατά την εφηβεία.
Έγχυμα βιταμινών
Για να ετοιμάσουμε το φίλτρο χρειαζόμαστε:
- φουντούκια - 50 γραμμάρια.
- μέλι - 0,5 kg;
- τριανταφυλλιές - 50 γραμμάρια.
- Βάμμα Rhodiola rosea – 25ml;
- σκόρδο - 50 γρ.
Μαγειρέψτε το σκόρδο μέχρι να μαλακώσει, ψιλοκόψτε. Ανακατεύουμε ψιλοκομμένα τριαντάφυλλα με σκόρδο και θρυμματισμένα φουντούκια. Προσθέστε το βάμμα Rhodiola rosea στο μείγμα, μετά προσθέστε μέλι και καταναλώστε 1 κ.σ. μεγάλο. 2 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Αυτό το φάρμακο αυξάνει το μεταβολισμό και αυξάνει τη ροή του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, διεγείροντας έτσι την ισχύ.
Θεραπείες αλόης
Για να προετοιμάσετε αυτό το φάρμακο πάρτε:
- Καρύδια - 500 γραμμάρια;
- μέλι - 300 γραμμάρια.
- Χυμός αλόης - 100 γραμμάρια.
- παστινάκια - 50 γραμμάρια.
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε καλά. Χρησιμοποιήστε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα. μεγάλο. Αυτή η θεραπεία αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία ενός άνδρα και λύνει προβλήματα στύσης.
Αφέψημα με άρκευθο
Για να προετοιμάσουμε το φάρμακο χρειαζόμαστε τα ακόλουθα συστατικά:
- φουντούκια - 50 γραμμάρια.
- Καρύδια - 50 γραμμάρια;
- Μέλι ανθέων - 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.;
- αφέψημα αρκεύθου - 50 ml.
- σκόρδο - 100 γραμμάρια.
Αγοράστε φύλλα αρκεύθου στο φαρμακείο και ετοιμάστε από αυτά ένα αφέψημα σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Ενώνουμε τους ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς με τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού μία φορά την ημέρα. .Αυτό το φάρμακο είναι χρήσιμο όχι μόνο για την αποκατάσταση της λίμπιντο, αλλά και για το ανοσοποιητικό σύστημα γενικότερα.
Ρόφημα από βότανα
Για την προετοιμασία του προϊόντος πάρτε:
- Ξηροί καρποί - 25 γραμμάρια;
- Μέλι λουλουδιών - 50 γραμμάρια.
- Χυμός Yarrow - 25 ml.
Απλά ανακατέψτε όλα τα υλικά και πάρτε 1 κουτ. 1 φορά την ημέρα πριν από τα γεύματα. Αυτό το φάρμακο ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει την ανδρική λίμπιντο. Αυτό το φάρμακο μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για όχι περισσότερο από τρεις ημέρες, μετά το οποίο θα πρέπει να προετοιμαστεί μια φρέσκια μερίδα.
Αλκοολούχο ποτό
Για να προετοιμάσετε αυτό το θεραπευτικό μείγμα, πάρτε:
- Καρύδια - 50 γραμμάρια;
- μέλι - 50 γραμμάρια.
- ξηρό κόκκινο κρασί - 50 ml.
- Χυμός αλόης - 25 ml.
- Σπόροι κολοκύθας - 25 γραμμάρια.
Ξεφλουδίστε τους σπόρους κολοκύθας από το κέλυφος και ρίξτε τους βραστό νερό. Τρίβουμε σε ψίχουλα, όπως και οι ξηροί καρποί. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε καλά. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 2-3 φορές την ημέρα για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα. μεγάλο. Μην αποθηκεύετε περισσότερο από 3 ημέρες.
Τζίντζερ τονωτικό
Αυτή η αποτελεσματική θεραπεία μπορεί να παρασκευαστεί λαμβάνοντας:
- Ξηροί καρποί (οποιοιδήποτε, κατά προτίμηση καρύδια ή φουντούκια) – 50 γραμμάρια.
- μέλι - 50 γραμμάρια.
- τριμμένη ρίζα τζίντζερ - 50 γραμμάρια.
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί. Αυτή η πραγματικά θαυματουργή θεραπεία λαμβάνεται σε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. 2 φορές την ημέρα για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και αύξηση της ανδρικής λίμπιντο.
Ξηροί καρποί με προσθήκη αποξηραμένων φρούτων
Χάρη στο σύνολο των ευεργετικών ιδιοτήτων, τα αποξηραμένα φρούτα καθαρίζουν το αίμα και αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της πυέλου. Αυτή είναι μια από τις πιο σημαντικές απαιτήσεις για μια υγιή στύση. Επομένως, η κατανάλωση ξηρών καρπών μαζί με ξηρούς καρπούς φέρνει μεγάλα οφέλη.
Κλασική έκδοση
Για την προετοιμασία του προϊόντος πάρτε:
- Καρύδια - 100 γραμμάρια;
- Μείγμα αποξηραμένων φρούτων (αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, σταφίδες) – 100 γραμμάρια.
- μέλι - 100 γραμμάρια.
- Λεμόνι - 100 γραμμάρια.
Κόβουμε το λεμόνι σε φέτες, μην το ξεφλουδίζουμε. Αλέστε τους ξηρούς καρπούς και τα αποξηραμένα φρούτα στο μπλέντερ. Προσθέστε μέλι, ανακατέψτε τα πάντα. Αυτό το φάρμακο αυξάνει τη σεξουαλική δραστηριότητα όταν λαμβάνεται 2 κουταλάκια του γλυκού. 1 φορά την ημέρα.
Ανακατεύουμε με αποξηραμένα βερίκοκα
Χρειαζόμαστε:
- Καρύδια - 100 γραμμάρια;
- αποξηραμένα βερίκοκα - 150 γραμμάρια.
- Λεμόνι - 1 τεμ.;
- Μέλι - 150 γραμμάρια.
Μουλιάστε τα αποξηραμένα βερίκοκα σε ζεστό νερό για 15 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε και στεγνώστε τα με μια βαμβακερή πετσέτα. Καθαρίζουμε το λεμόνι και πολτοποιούμε με το μπλέντερ όλα τα υλικά εκτός από το μέλι. Στη συνέχεια ανακατεύουμε το μείγμα που προκύπτει με μέλι, ανακατεύουμε και βάζουμε στο ψυγείο. Αυτή η θεραπεία αποκαθιστά και διατηρεί την ανδρική δύναμη.
Κοκτέιλ με σταφίδες
Ανακατέψτε τα παρακάτω συστατικά σε ένα μπλέντερ:
- αμύγδαλα καθαρισμένα - 40 γραμμάρια.
- ξινή κρέμα - 300 γραμμάρια.
- Σταφίδες - 40 γραμμάρια.
- χυμός λεμονιού - 2 κουταλιές της σούπας;
- Μπανάνα - 1 τεμάχιο
Πιείτε αυτό το κοκτέιλ κάθε απόγευμα για δύο εβδομάδες και θα παρατηρήσετε πώς εξαφανίζονται τα προβλήματα στύσης.
Επιδόρπιο με αποξηραμένα βερίκοκα και κρέμα γάλακτος
Για την προετοιμασία του προϊόντος χρειαζόμαστε:
- Μείγμα ξηρών καρπών (κάσιους, καρύδια, αμύγδαλα) – 50 γραμμάρια.
- ξινή κρέμα - 500 γραμμάρια.
- αποξηραμένα βερίκοκα - 40 γραμμάρια.
- Ζελατίνη - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.;
- κρυσταλλική ζάχαρη - 1 φλιτζάνι.
Ανακατεύουμε με σύρμα ή μίξερ την κρέμα γάλακτος μαζί με την κρυσταλλική ζάχαρη. Διαλύουμε τη ζελατίνη σε χλιαρό (αλλά όχι καυτό) νερό και ρίχνουμε μέσα στην κρέμα γάλακτος. Προσθέτουμε το μείγμα των ψιλοκομμένων ξηρών καρπών και τα αποξηραμένα βερίκοκα, όσο πιο ψιλοκομμένα γίνεται. Το βάζουμε στο ψυγείο για αρκετές ώρες για να στερεοποιηθεί η ζελατίνη. Αυτό το επιδόρπιο ομαλοποιεί την αναπαραγωγική λειτουργία και αυξάνει την παραγωγή σπέρματος. Λάβετε υπόψη ότι δεν πρέπει να καταναλώνεται συχνά λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε θερμίδες.
Βάμματα κουκουνάρι
Τα βάμματα που παρασκευάζονται από κουκουνάρι για να αυξήσουν τη δραστικότητα είναι θεραπείες των οποίων οι συνταγές δημιουργήθηκαν εδώ και πολύ καιρό.
Στη βότκα
Για να προετοιμάσετε το βάμμα πάρτε:
- κουκουνάρι - 1 φλιτζάνι.
- Βότκα - 0,5 φλιτζάνια.
- βραστό νερό - 3 φλιτζάνια.
Εάν τα καρύδια δεν έχουν κέλυφος, αφαιρέστε τα κελύφη. Οι ξεφλουδισμένοι ξηροί καρποί πρέπει να ζεματιστούν τρεις φορές με βραστό νερό για να φύγουν τα υπολείμματα της ρητίνης και η πικρία. Στη συνέχεια, γεμίστε το προϊόν με βότκα, κλείστε καλά το μπουκάλι και τοποθετήστε το σε δροσερό μέρος χωρίς πρόσβαση στο ηλιακό φως για μερικές εβδομάδες. Πάρτε το τελικό προϊόν 1 κουτ. 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Το βάμμα βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος.
Σε αλκοόλ και μέλι
Για να ετοιμάσουμε το βάμμα χρειαζόμαστε:
- αποφλοιωμένα κουκουνάρια - 2 φλιτζάνια.
- αλκοόλ - 1 λίτρο.
- Μέλι - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.;
- βραστό νερό - 1 φλιτζάνι.
Ετοιμάστε ένα μπουκάλι, ρίξτε το κουκουνάρι και γεμίστε το με οινόπνευμα. Τοποθετήστε το δοχείο σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες. Μετά από 14 ημέρες, διαλύουμε το μέλι σε ένα ποτήρι βραστό νερό, κρυώνουμε και προσθέτουμε στο αλκοολούχο βάμμα. Ανακινήστε το μπουκάλι πολλές φορές και αφήστε το σε δροσερό, σκοτεινό μέρος για άλλη 1 εβδομάδα. Στραγγίστε το έτοιμο βάμμα με τυρί και αφαιρέστε 50 ml. 1 φορά την ημέρα πριν από τα γεύματα. Αυτή η θεραπεία εξαλείφει διάφορα προβλήματα στύσης.
Ελπίζουμε ότι χάρη σε αυτό το άρθρο έχετε μάθει πολλά για τα οφέλη των ξηρών καρπών για την ανδρική ισχύ. Να είστε υγιείς!