Οι καλύτερες μεθόδους για την αύξηση της ισχύος στο σπίτι

Προκειμένου να κατανοήσουμε πώς να αυξήσουμε γρήγορα τη δύναμη στο σπίτι, είναι απαραίτητο να μάθετε την αιτία της παραβίασης του γιατρού. Τις περισσότερες φορές, μια στύση στους άνδρες επιδεινώνεται στα πυελικά όργανα λόγω της αδύναμης κυκλοφορίας του αίματος. Σε αυτή την περίπτωση, τα ιατρικά βότανα, οι φυσικές ασκήσεις, η κατάλληλη διατροφή και ο ενεργός τρόπος ζωής βοηθούν στην ταχεία αποκατάσταση της σεξουαλικής υγείας. Η χρήση των θερμοκρασιών αντιπαραγωγής επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης.

Γιατί η αρσενική ισχύς μειώνεται

Η αρσενική αποτελεσματικότητα σημαίνει την παρουσία σεξουαλικής έλξης, την ικανότητα ικανότητας να ικανοποιήσει έναν συνεργάτη, τη δυνατότητα σύλληψης. Το επίπεδό του εξαρτάται από το περιεχόμενο της ορμόνης τεστοστερόνης στο αίμα, το οποίο παράγεται κυρίως στους όρχεις.

Η σύνθεση της ορμόνης αποδυναμώνει την ασθένεια: φλεγμονώδη, ενδοκρινικά, κυκλοφορικά όργανα, στομάχι -εντός του στομάχου. Για τους λόγους για τη μείωση της αποτελεσματικότητας στους άνδρες:

• δυσμενή περιβαλλοντική κατάσταση ·
• Πιο συχνά το άγχος, την κόπωση, την έλλειψη ύπνου.
• Χαμηλή σωματική δραστηριότητα, κάπνισμα, αλκοόλ.
• ακατάλληλη διατροφή, παχυσαρκία.
• Ηλικία (επίπεδο τεστοστερόνης σε έναν άνθρωπο μειώνεται μετά από 50-60 χρόνια).
• πολλά φάρμακα (ούρηση, αρτηριακή πίεση, ανακουφιστές πόνου).
• Διαβήτης, αθηροσκλήρωση, προστατίτιδα.

Μία μείωση της αποτελεσματικότητας μπορεί να συμβεί σε άνδρες έως 40 χρόνια λόγω της ορμονικής ανισορροπίας, των όγκων των πυελικών οργάνων. Για να μην χειροτερέψει την κατάσταση, πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν τερματισμό.

Πώς να αποκαταστήσετε την ισχύ στο σπίτι με βότανα

Σε μια απλή πατρίδα, η αύξηση της ανέγερσης των βάμματος και των αφέψων των ιατρικών βοτάνων, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της αποτελεσματικότητας λόγω της ομαλοποίησης της κυκλοφορίας του αίματος στο αρσενικό πέος.

Τζίντζερ

Η επιστροφή potecy στο σπίτι επιτρέπει σε έναν άνθρωπο να κάνει μια ρίζα τζίντζερ που ομαλοποιεί τη ροή του αίματος, ενισχύει την ανοσία, βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος και την ποσότητα εκσπερμάτωσης. Πάρτε τζίντζερ με μια ακατέργαστη, εισαγόμενη σκόνη από αποξηραμένη ρίζα.

Το πρωί πίνουν gingeree. Τράψτε 1,5-2 cm αποφλοιωμένη ρίζα, προσθέστε ένα κομμάτι λεμονιού, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, κλείστε με ένα καπάκι. Μετά από 10 λεπτά το αρωματικό ποτό είναι έτοιμο.

Αυξάνει την αρσενική ισχύ με τζίντζερ:

• 2 κουταλιές της σούπας. Ρίξτε 0,75 λίτρα κόκκινου κρασιού.
• Περάστε για 7-10 ημέρες σε ένα σκοτεινό μέρος στο φραγμένο δοχείο.
• Πριν από το πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα για 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.

Το τζίντζερ αντενδείκνυται στην αρρυθμία, την ταχυκαρδία, τα έλκη στομάχου και το 12-personegrin-damp, τα νεφρά και οι χολόλιθοι.

Δάφνη

Τα φύλλα Laurel δρουν ως καταπραϋντική, αρτηριακή πίεση και ανοσοποιητικά μέσα και έχουν θετική επίδραση στην επίδραση και αυξάνουν την στύση. Χρησιμοποιούνται σε μικρές ποσότητες, ώστε να μην προκαλούν χολόλιθο ή ουρολιθίαση σε έναν άνθρωπο.

Η έγχυση παρασκευάζεται, ο κόλπος 1 φύλλου της δάφνης με ένα ποτήρι βραστό νερό. Συμπληρώστε ένα καπάκι και αντέξτε 15-20 λεπτά. Πιείτε σε 3 κόλπα πριν από τα γεύματα.

Χρήσιμα αρωματικά λουτρά με φύλλο δάφνης:

• 10 Η Lavrushka αφήνει να ρίξει στα πιάτα και 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Προσθέστε το ξηρό λουλούδι Kamilla, 2 L βραστό νερό.
• Περάστε μια ώρα κάτω από το καπάκι.
• Στο μαγειρεμένο μπάνιο.

Οι καθημερινές διαδικασίες ανακουφίζουν καλά το άγχος, βελτιώνουν τη διάθεση, αυξάνουν τη σεξουαλική έλξη σε έναν άνθρωπο.

Σκόρδο

Το σκόρδο, το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνες, φυτόνες και αντιοξειδωτικά, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει τον ήχο των πλοίων ενός ανθρώπου, επομένως μια στυτική λειτουργία. Ως φυσικό αφροδισιακό, αυξάνει τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής και βελτιώνει την ευαισθησία.

Η αύξηση της αποτελεσματικότητας στο σπίτι θα επιτευχθεί σε 2-3 μήνες εάν ένας άνθρωπος αποδέχεται ένα εργαλείο που δημιουργήθηκε ως εξής:

• 4 μεσαία κεφάλια καθαρά, ψιλοκομμένα.
• Ανακατέψτε 2 φλιτζάνια υγρού μελιού και ξύδι μηλίτη μήλου.
• Ρίξτε το σκόρδο με το προκύπτον μίγμα μέχρι να χτυπήσει ομοιογενή μάζα.
• Κρατήστε σε ένα πυκνά κλειστό πιάτο στο σκοτάδι.

Το πρωί αφού ξυπνήσατε 2 κουταλιές της σούπας. L., Μάθημα θεραπείας 2 μήνες. Επαναλάβετε μετά από 1-2 εβδομάδες εάν είναι απαραίτητο.

Το βάμμα αυξάνει την αποτελεσματικότητα για την οποία πρέπει να ποτίσετε 1000 ml της βότκας 100 g ψιλοκομμένου σκόρδου που υπάρχουν για 7-10 ημέρες στο σκοτάδι. Πάρτε 10 σταγόνες σε μια μικρή ποσότητα γάλακτος ένα μήνα πριν από τα γεύματα.

τζάκι

Με τα προϊόντα της Ginseng Root, μπορείτε να αυξήσετε γρήγορα τη στυτική λειτουργία στο σπίτι. Το μεγαλύτερο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται σε περιόδους άγχους, κόπωσης και μείωσης της ανοσίας.

Προκειμένου να εξομαλυνθεί η ισχύς, οι άνδρες χρησιμοποιούν βάμμα φαρμακείου ή ανεξάρτητα εργαλεία:

• Αλέστε 15 g ξηρών ριζών σε ένα μίξερ.
• Αραιώστε 400 ml βότκας μισό ποτήρι βραστό νερό.
• Ρίξτε τη σκόνη με το προκύπτον διάλυμα.
• Περάστε στο σκοτάδι για ένα μήνα και ανακινήστε τακτικά.

Πάρτε για πρωινό και μεσημεριανό για 1 κουταλάκι του γλυκού. 3 μήνες, τις πρώτες 10 ημέρες κατά τις οποίες πίνετε μισή μερίδα. Επαναλάβετε το μάθημα σε ένα χρόνο. Το αλκοόλ δεν μπορεί να καταναλωθεί κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Η μεγαλύτερη ανεξέλεγκτη θεραπεία με βάμμα μπορεί να προκαλέσει ταχυκαρδία, αρρυθμία και αϋπνία.

Λευκάγκαθα

Τα φυτά που περιέχονται στους καρπούς των φυτών βελτιώνουν τη λειτουργικότητα του καρδιαγγειακού συστήματος, μεταφέρουν το σώμα για να απομακρύνουν τις τοξίνες, να επιταχύνουν τον μεταβολισμό και να αυξήσουν την ανοσία.

Το Hawthorn συνιστάται για τη βελτίωση της αρσενικής ισχύος που προκαλείται από νευρική εξάντληση. Βελτιώνει την παροχή αίματος στο πέος και αυξάνει την ποιότητα και τη διάρκεια του φύλου.

Μπορείτε να προετοιμάσετε τσάι, αφέψημα και ακόμη και χυμό από αποξηραμένα φρούτα:

• Τσάι, εγχυμένο σε θερμό (2-3 δωδεκάδες μούρα ανά 1 λίτρο βρασμού νερού) τη νύχτα, πίνετε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.
• Για ένα αφέψημα, χύνεται μια χούφτα ξηρά μούρα με βραστό νερό (0,5 λίτρο), τα οποία μπορούν να αντέξουν σε 30 λεπτά σε κλειστό πιάτο, κάθε 50 ml.
• 0,5 kg λεπτώς ψιλοκομμένα φρέσκα φρούτα μαγειρεύονται σε 100 ml νερού για 2-3 λεπτά, συμπιεσμένο, χυμό, ποτό 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Έντυπο 1: 1 3 φορές την ημέρα σε αραιωμένο νερό.

Τα ποτά με hawthorn λαμβάνονται κατά τη διάρκεια ή μετά το δείπνο. Η διάρκεια του μαθήματος είναι ένα μήνα, μετά από 1-2 εβδομάδες η θεραπεία επαναλαμβάνεται.

Άλλες συνταγές για την αύξηση της αποτελεσματικότητας στους άνδρες

Η αποκατάσταση της αποτελεσματικότητας στους άνδρες έχει ένα χρήσιμο σέλινο που βελτιώνει την παροχή αίματος και αυξάνει την παραγωγή τεστοστερόνης. Το παίρνουν μέσα σε ένα μήνα με τη μορφή σούπες, σαλάτες και εγχύσεις.

Για να προετοιμάσετε τη σούπα:

• Κόψτε τα καρότα, τα κρεμμύδια (1 stc.) Και τις πατάτες (2-3 STCs).
• Το νερό μαγειρέματος (2 L) σε νερό για 5-10 λεπτά.
• Προσθέστε 4-5 στελέχη με ψιλοκομμένο σέλινο.
• Αλάτι, μπαχαρικό για γεύση?
• Λίγα λεπτά πριν από την προθυμία, προσθέστε μια χούφτα ψιλοκομμένα φύλλα σέλινου και τα σερβίρετε με ξινή κρέμα.

Προκειμένου να βελτιωθεί η ισχύς σε έναν άνθρωπο, η έγχυση των τσουκνίδων που προετοιμάζονται βοηθά και ρίχνει ένα ποτήρι βραστό νερό 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Ξηρά ή φρέσκα τεμαχισμένα φύλλα του φυτού. Εάν υπάρχουν για 15 έως 20 λεπτά, πάρτε δύο μερίδες μετά το πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα.

Limonnik, Kiprya, Petersilie, Wurt του Αγίου Ιωάννη, Ivan Chai και οι συλλογές αυτών των ιατρικών βοτάνων θα βοηθήσουν να τελειώσουν με στυτική δυσλειτουργία.

Ευκαιρίες βελτίωσης της κυκλοφορίας του αίματος στο πέος

Μπορείτε να αποκαταστήσετε την αρσενική ισχύ με τη βοήθεια φυσικών ασκήσεων, τη σωστή διατροφή και την παράδοση κακών συνηθειών.

Ασκήσεις για τα όργανα της λεκάνης και των κοιλιακών μυών

Απλές ασκήσεις που βρίσκονται στο κρεβάτι το πρωί βελτιώνουν την παροχή αίματος στα πυελικά όργανα:

1. Ξαπλωμένος ομοιόμορφα και επεκτείνοντας τα πόδια, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Επιλέξτε τους κοιλιακούς μύες για μερικά δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 20-30 φορές.
2. Αυτή η άσκηση διεξάγεται στην ίδια θέση, μόνο τώρα είναι οι μύες του πενείου τεταμένου και χαλαρώνουν τα φωνητικά.
3. Λυγίστε τα γόνατά σας και φέρετε τα τακούνια σας στους γλουτούς. Με βάση τα χέρια και τα πόδια, η λεκάνη όσο το δυνατόν ψηλότερα και αναφέρεται σε αυτή τη θέση για 8-10 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε τουλάχιστον 10 φορές.

Οι ακόλουθες ασκήσεις είναι διαθέσιμες, τα πόδια στην αρχική θέση στο πλάτος των ώμων:

1. Τα χέρια είναι κλειστά πίσω από το κεφάλι ή βρίσκονται στη μέση. Γυρίστε 20 φορές δεξιόστροφα με μια πισίνα, στη συνέχεια ενάντια. Ο αριθμός των προσεγγίσεων είναι 3.
2. Σταθείτε ήσυχα, πηγαίνετε, σηκώστε τους γοφούς και προσπάθησε να σπρώξει τα γόνατά μου στο στήθος. Επιταχύνετε μετά από 1-2 λεπτά. Διάρκεια 5 λεπτά.
3. Κρατήστε τα χέρια σας στη ζώνη, τα πόδια σας μαζί, μια βαθιά επίθεση με το δεξί σας πόδι προς τα εμπρός. Σε αυτή τη θέση, παραμένει σε αυτή τη θέση σε αυτή τη θέση. Επαναλάβετε από το αριστερό πόδι. Κάντε 10 ασκήσεις σε 2 προσεγγίσεις.

Αυτή η αθλητική εκπαίδευση το πρωί δεν θα πάρει πολύ χρόνο από έναν άνδρα, αλλά θα είναι χαρούμενος και θα απαλλαγείτε γρήγορα από σεξουαλικά προβλήματα.

Μασάζ και έκθεση σημείων

Μία από τις διαδικασίες με τις οποίες μπορείτε να αυξήσετε γρήγορα τη δύναμη στο σπίτι είναι το μασάζ. Προκειμένου να μην το βλάψει, πρέπει να αντιμετωπίζεται πολύ προσεκτικά: όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι μαλακές, τακτοποιημένες και χωρίς πόνο.

Θέρμανση με το χέρι, κάντε το μασάζ αυγού για να αυξήσει τη ροή του αίματος:

• Πάρτε τα με τα δάχτυλα.
• Καταγράψτε τους όρχεις με την παλάμη του χεριού σας κάτω (αντίχειρας παραπάνω), κάντε το φως να χαϊδεύει καθώς κατανοείτε το όσχεο.
• Αύξηση του δέρματος του όσχεου με το ένα χέρι, τα άλλα αυγά μασάζ, τότε τα χέρια αλλάζουν.
• Πάρτε τους όρχεις στα χέρια σας, ενεργοποιήστε τους ελαφρά και δεξιόστροφα.

Είναι επιθυμητό το γεγονός ότι το μασάζ του προστάτη παράγεται από τον συνεργάτη καθώς εκτελείται από τον πρωκτό. Για να γίνει αυτό, βάλτε τα αποστειρωμένα γάντια από καουτσούκ και τα κηλιδώστε με ένα λιπαντικό, βάλτε ένα δάχτυλο στον πρωκτό σε βάθος 4 έως 5 cm και αισθάνθηκε τον προστάτη. Μασάζ το με μαλακές ομαλές κυκλικές κινήσεις.

Το μασάζ πέους πραγματοποιείται με ζύμωση χρησιμοποιώντας ένα λιπαντικό. Η κατεύθυνση των κινήσεων είναι από τη βάση στο κεφάλι.

Η όλη διαδικασία διαρκεί 8-10 λεπτά. Σε περίπτωση εξασθενημένης αποτελεσματικότητας λόγω της αδύναμης ροής αίματος, το μασάζ λαμβάνει χώρα κάθε μέρα.

Το μασάζ Chisel θα βοηθήσει στην αύξηση της ισχύος που πραγματοποιείται πιέζοντας τα δάχτυλα σε ορισμένες ζώνες που είναι υπεύθυνες για τη σεξουαλική έλξη και τη δραστηριότητα. Υπάρχουν μερικά από αυτά στο σώμα ενός ατόμου: στη μέση των παλάμες, το ηλιακό πλέγμα πάνω από το ιερό.

Ένα τέτοιο μασάζ σας δίνει τη δυνατότητα να επεκτείνετε μια στύση και να ενισχύσετε τον εαυτό σας τη διαδικασία του σεξουαλικού ενθουσιασμού. Κάντε το κάθε μέρα για 2-3 εβδομάδες.

Πώς να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι, τρώτε σωστά

Η βελτίωση της παροχής αίματος στα γεννητικά όργανα ενός ανθρώπου, η αύξηση της διάθεσης, η αφαίρεση του ψυχικού και σωματικού στρες - μια πλήρης διατροφή συμβάλλει σε αυτό.

Μπαχαρικά

Η αποτελεσματικότητα πολλών μπαχαρικών σε σχέση με τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας έχει αποδειχθεί:

• Το τζίντζερ μεταφέρεται σε τσάι με λεμόνι.
• Το σκόρδο για την αύξηση της ισχύος προστίθεται σε πιάτα κρέατος και λαχανικών. Είναι καλό σε σταθμούς βενζίνης για το χειμώνα.
• Οι Diebes των τροχών χρησιμοποιούνται σε σαλάτες.
• Το Kisza (Coriandder) χρησιμοποιείται σε μια φρέσκια και αποξηραμένη μορφή για να προετοιμάσει το πρώτο και το δεύτερο πιάτα.

Συνιστάται να βεβαιωθείτε ότι ορισμένα μπαχαρικά έχουν αντενδείξεις - οξεία και χρόνιες ασθένειες του πεπτικού συστήματος.

Μέλι

Το μέλι χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση της ισχύος ως μια χαλαρωτική, αυξανόμενη αγγειακή τόνο.

Η τακτική χρήση μετά το πρωινό και το μεσημεριανό με τσάι με μέλι και τζίντζερ βελτιώνει την παραγωγή τεστοστερόνης. Το μέλι έχει αναμίξει παρόμοια δράση με καρύδια ή αποξηραμένα φρούτα.

Καρύδια

Τα καρύδια περιέχουν μια σειρά από ουσίες που επηρεάζουν θετικά την αρσενική ισχύ. Η χρήση των καρπών με τα καρύδια σε μέτρια μεγέθη μπορεί να θεραπεύσει τη στυτική δυσλειτουργία και να αποτρέψει τις ασθένειες στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Πιο αποτελεσματικό από αυτή την άποψη:

• Καρύδια;
• Φιστίκια;
• Φουντούκι;
• Κάσιους;
• Αράπικο φιστίκι.

Ένα νόστιμο και πολύ χρήσιμο μίγμα παρασκευάζεται από διαφορετικούς τύπους ψιλοκομμένων καρπών και αποξηραμένων φρούτων (50 g το καθένα). Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας για κάθε ποτήρι του μείγματος. μεγάλο. Μέλι, ανακατέψτε, κρατήστε το ψυγείο. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Πριν το φαγητό και λίγες ώρες πριν από τη σεξουαλική επαφή.

Τροφή πρωτεϊνών

Προκειμένου να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα ενός ανθρώπου στο μενού, θα πρέπει να υπάρχουν πολλά πρωτεϊνικά προϊόντα που ενισχύουν τους μυς, τα αιμοφόρα αγγεία, να βελτιώσουν την καρδιακή δραστηριότητα και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων.

Προκειμένου το σώμα να λάβει αρκετή πρωτεΐνη, πρέπει να υπάρχει η διατροφή:

• Κοτόπουλο ή αυγά ορτυκιών, τυρί cottage, τυρί?
• Οποιοδήποτε κρέας λίπους, ψάρια, όξινα γαλακτοκομικά προϊόντα για σαλάτες δεξαμενής και πρώτα πιάτα.
• Χαμηλή kefir, γιαούρτι.

Μια μέρα αργότερα, τρώνε θαλασσινά που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες: γαρίδες, μύδια, καβούρια κλπ. Συνιστάται να εγκαταλείψετε τα λιπαρά και τηγανητά πιάτα.

Λαχανικά και φρούτα

Φυτικά προϊόντα που περιέχουν ένα μεγάλο σύνολο βιταμινών, πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και ιχνοστοιχείων βοηθούν στην απομάκρυνση της στυτικής δυσλειτουργίας ::

• Τα τεύτλα, οι ντομάτες, τα καρότα και τα τεύτλα συμβάλλουν στην αύξηση της λίμπιντο.
• Τα σταφύλια βελτιώνουν τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα.
• Εικόνα 1 και) Η ποιότητα του σπέρματος έχει θετικό αποτέλεσμα.
• Τα σμέουρα, τα λεμόνια, τα πορτοκάλια βελτιώνουν την τεστοστερόνη.
• Το ρόδι ομαλοποιεί μια στύση.

Αυξήστε την ισχύ των χυμών που ετοιμάσατε.

Αυξήστε την οικονομική δύναμη στο σπίτι με θερμοκρασίες αντίθεσης

Μεταξύ των λαϊκών θεραπειών που βελτιώνουν τη λίμπιντο στους άνδρες, ένα ιδιαίτερο μέρος είναι η θερμική επιρροή. Οι διαφορές θερμοκρασίας ενισχύουν τη γενική ανοσία, εξομαλύνουν τον τόνο του αιμοφόρου αγγείου, ανακουφίζουν το στρες, αυξάνουν την ανέγερση και τη διάρκεια του φύλου.

Διαδικασία ύδρευσης

Το ντους αντίθεσης βοηθά στην αύξηση της ισχύος στο σπίτι. Προκειμένου να ωφελήσει έναν άνθρωπο, πρέπει να ακολουθήσετε τους κανόνες:

• Η διαδικασία πραγματοποιείται καθημερινά.
• Η διαφορά θερμοκρασίας θα πρέπει να είναι χαμηλή στην πρώτη συνεδρία και θα αυξηθεί στο μέλλον.
• Με σωστή συμπεριφορά μετά από 20-30 δευτερόλεπτα. Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι άνετη στην αίσθηση.
• Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 5-15 λεπτά.
• Τερματίστε το με κρύο νερό.

Μετά το ντους, το δέρμα του δέρματος είναι φτιαγμένο από σκληρή πετσέτα.

Συνιστάται να πραγματοποιείτε συναντήσεις το πρωί, αλλά οι κουκουβάγιες μπορούν να το κάνουν αυτό 1-1,5 ώρες πριν πάνε για ύπνο.

Μουστάρδα

Τα πλεονεκτήματα αυτού του θεραπευτικού δραστικού συστατικού για την αύξηση της αποτελεσματικότητας στους άνδρες οφείλονται στην επίδραση στα ενεργά σημεία στα πέλματα.

Διαδικασία:

• 2 μουστάρδα σε ζεστό νερό.
• Για να κρατήσουν πικρία στα πέλματα, ανοίγουν ζεστές κάλτσες.
• Αντέξτε σε μια θέση για 10-15 λεπτά.

Τα ερείπια της μουστάρδας ξεπλένονται με ζεστό νερό. Στεγνώστε τα πέλματα, μασάζ μια σκληρή πετσέτα ή κατοικίδιο ζώο.

Πηγαίνω ξυπόλητος

Αυτή η διαδικασία σκληραίνει το σώμα στα πέλματα των οργανικά ενεργών σημείων λόγω των επιπτώσεων του χόρτου, της άμμου και των μικρών βότσαλων. Επηρεάζει ως ακουστική, συμπεριλαμβανομένων σημείων που είναι υπεύθυνα για την ανδρική ισχύ. Για να αυξήσει τη λίμπιντο, ένας άνθρωπος πρέπει να πάει για μια βόλτα ξυπόλητη τακτικά.

Λειτουργία φόρτωσης και ανάπαυσης για την ενίσχυση των αρσενικών υγείας

Ο τρόπος ζωής είναι ένας από τους λόγους για τη μείωση της αποτελεσματικότητας των ανδρών, οπότε οι γιατροί συνιστούν τον αθλητισμό. Σε κακή σεξουαλική υγεία, ένας άνθρωπος δεν συνιστάται να οδηγήσει ένα ποδήλατο, μοτοσικλέτα και βαρύ αθλητισμό.

Τα κινητά αθλήματα είναι πιο αποτελεσματικά:

• Τένις;
• τρέξιμο;
• Ποδόσφαιρο;
• Λούζω.

Η εκπαίδευση πραγματοποιείται χωρίς φανατισμό: μια καθημερινή μισή ώρα, 1-2 φορές την εβδομάδα για να επισκεφθείτε την πισίνα, μία φορά στο γυμναστήριο.

Ήσυχη με στυτική δυσλειτουργία θα πρέπει να είναι γεμάτη: ύπνος για 7-8 ώρες, αποστολές στη φύση τα Σαββατοκύριακα, επισκέπτεται συναυλίες, θέατρο και σκι το χειμώνα.

Λαμβάνοντας υπόψη τη σωστή διατροφή, το καθήκον των κακών συνηθειών, έναν ενεργό τρόπο ζωής, ένα από αυτά τα γεγονότα βοηθά έναν άνθρωπο να απαλλαγεί από τα σεξουαλικά προβλήματα γρήγορα.

Πώς να ενισχύσετε γρήγορα την ισχύ

Εάν είναι απαραίτητο, η αρσενική αποτελεσματικότητα αντιμετωπίζεται με φάρμακα.

Τα περισσότερα φάρμακα έχουν αντενδείξεις, λαμβάνοντας συχνά δεν είναι συμβατά με άλλα φάρμακα. Πάρτε τους αυστηρά όπως συνταγογραφείται από γιατρό.