Η στύση στους άνδρες σχετίζεται άμεσα με την κατάσταση του κυκλοφορικού, ενδοκρινικού και νευρικού συστήματος. Οι μεμονωμένες περιπτώσεις επιδείνωσης της στυτικής λειτουργίας δεν θεωρούνται παθολογία. Ωστόσο, εάν οι διαταραχές εμφανίζονται συχνά, είναι καιρός να αναλάβετε δράση. Αν και το μισό αρσενικό δεν έχει πάντα την επιλογή να αγοράσει ένα φάρμακο, υπάρχουν ακόμα τρόποι για να πάρουν στύση δωρεάν.
Πολλοί άντρες διστάζουν να πάνε στο γιατρό και προτιμούν φυσικές μεθόδους για την αύξηση των στύσεων. Τέτοιες μέθοδοι φέρνουν ορισμένα αποτελέσματα και έχουν πολλά πλεονεκτήματα:
- καμία παρενέργεια όταν χρησιμοποιείται σωστά.
- Βελτίωση του σώματος στο σύνολό του.
- ελάχιστο κόστος.
Ωστόσο, προτού το χρησιμοποιήσετε, πρέπει να υποβληθείτε σε εξέταση και να προσδιορίσετε την πηγή του προβλήματος.
Προϊόντα για αύξηση της ισχύος
Στα πρώτα στάδια της νόσου, μερικές φορές αρκεί να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας. Ο λόγος για την κακή ισχύς είναι συχνά η έλλειψη βιταμινών, μικρο και μακρο στοιχείων που χρειάζεται το ανδρικό σώμα.
Τα καλύτερα προϊόντα για τη βελτίωση της στύσης σας:
- Σκόρδο - αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης, επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, διεγείρει την άμυνα του σώματος.
- Φυσικός χυμός ροδιού - αυξάνει την παραγωγή τεστοστερόνης, έχει θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα, καθαρίζει τον οργανισμό.
- Το σπανάκι θεωρείται ένα φυσικό στεροειδές που ξεπερνά το περιεχόμενο ουσιών απαραίτητων για την υγεία των ανδρών
- Στρείδια - αύξηση της λίμπιντο, βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος.
- Άπαχο κρέας - Οι ουσίες του προϊόντος εμπλέκονται στη σύνθεση της θυροξίνης, μιας ορμόνης που αυξάνει τη λίμπιντο.
Πρέπει να τρώτε τακτικά, το τελευταίο γεύμα είναι 2 ώρες πριν τον ύπνο.
Noodles, λουκάνικα, πατάτες τηγανιτές και fast food θα πρέπει επίσης να εξαιρεθούν από το μενού σας.
Οικιακή φυσιοθεραπεία
Ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος βελτίωσης της στύσης είναι με ένα ντους αντίθεσης. Η διαδικασία πραγματοποιείται ως εξής:
- μέσα σε ένα λεπτό πρέπει να ζεσταθείτε με ζεστό νερό.
- Στη συνέχεια, αυξήστε τη θερμοκρασία του νερού για 30 δευτερόλεπτα στο μέγιστο ανεκτό.
- αλλάξτε ζεστό νερό σε κρύο νερό για 20-30 δευτερόλεπτα.
- εναλλασσόμενο ζεστό και κρύο νερό αρκετές φορές.
- Ολοκληρώστε τη διαδικασία με κρύο νερό.
Στεγνώστε με μια πετσέτα και καθίστε έντονα αρκετές φορές.
Οικιακές θεραπείες
Ακόμη και πριν από την ανάπτυξη της επίσημης ιατρικής, οι άνδρες ήξεραν πώς να αυξήσουν την ισχύ. Τα προϊόντα μελισσοκομίας συχνά περιλαμβάνονται σε λαϊκές συνταγές.
Τα προϊόντα μελισσών (μέλι, ψωμί μελισσών, πρόπολη) περιέχουν ένζυμα, βιταμίνες, αμινοξέα. Αυτές οι ουσίες διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, μειώνουν τη φλεγμονή και αυξάνουν την παραγωγή τεστοστερόνης.
Συνταγές για τη βελτίωση της στύσης:
- Ανακατέψτε το αλάτι και τη βότκα σε αναλογία 1: 3. Επιμείνετε 3 εβδομάδες, στραγγίστε. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού μετά τα γεύματα.
- Ανακατέψτε το ψωμί μελισσών με μέλι (αναλογία 1: 1). Καταναλώστε 1 κουταλάκι του γλυκού με άδειο στομάχι και διαλύστε κάτω από τη γλώσσα.
- Τρίψτε τη ρίζα του ginseng σε κατάσταση πούδρας. Ανακατέψτε το τραπέζι. Κουταλιές της σκόνης που προκύπτει με μέλι (250 g). Επιμονή για 3 εβδομάδες. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Όταν χρησιμοποιείτε φυσικές μεθόδους βελτίωσης της ισχύος, δεν πρέπει να περιμένετε άμεσα αποτελέσματα. Πριν οι ουσίες αρχίσουν να έχουν ενεργό δράση, πρέπει να συσσωρευτούν στο σώμα.
Για να επιταχύνετε την έναρξη των επιδράσεων, επανεξετάστε τον τρόπο ζωής σας, την καθημερινή σας ρουτίνα και τις συνήθειες σας.